Mengatasi Penyakit Liver

Mengatasi Penyakit Liver

Mengatasi Penyakit Liver

Mengatasi Penyakit Liver

Mengatasi Penyakit Liver -Penyakit liver yang merupakan adaptasi dari penyakit hepatitis dan dari gejala penyakit lainnya. Umumnya penyakit apapun timbul dari kesalahan diri kita akan pola hidup, pola makan dan kebiasaan yang buruk dan kurang baik yang kita terapkan, tak hanya itu terkadang kebersihan diri dan lingkungan juga menjadi faktor pemicu terjadinya atau seseorang mudah terjangkit berbagai macam penyakit, mulai dari penyakit dalam kategori paling ringan sampai kronis.

Untuk mengetahui penyakit hati liver ada beberapa tanda yang bisa Anda ketahui diantaranya perut lebih buncit karena ada pembengkakan dalam perut dan mengakibatkan rasa sakit ketika bernapas. Kulit terlihat kekuning-kuningan, itulah sebabnya sering disebut dengan penyakit kuning. Buang air kecil terlalu sering. Sering buang air kecil dan warnanya kuning gelap. Tidak teratur saat buang air dan haus berlebihan. Berat badan turun drastis karena kekurangan protein dan nafsu makan berkurang. Mudah sakit kepala, lemah, lesu, depresi, dan kejang. Bau badan dan mulut berlebihan.

Jika tanda-tanda sakit liver di atas Anda rasakan harus menangani dengan tepat. Segera konsultasikan pada dokter dan periksakan parah atau tidak penyakit yang Anda derita. Perlu mendapat perhatian yaitu setiap perubahan pada bagian tubuh Anda, jika ada kejanggalan maka konsultasikan pada dokter. Selain itu harus didukung dengan pola makan yang diubah sehingga gaya hidup menjadi lebih sehat.

Berikut ini beberapa tips mudah yang dapat dilakukan sebagai cara mengatasi penyakit liver dan pengobatan untuk penyakit liver, diantaranya :

Menjaga Kebersihan Diri Dan Lingkungan

Cara mengatasi penyakit liver yaitu dengan selalu membiasakan diri dari hal yang paling kecil namun memiliki fungsi dan manfaat yang baik, seperti membiasakan diri untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu dengan menggunakan sabun khusus pembersih tangan (hand soap) agar bakteri dan kumanyang bersarang pada kulit tangan mati. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar tempat tinggal mulai dari dalam rumah membiasakan untuk menyediakan tempat pembuangan sampah kecil, menutup makanan dengan tudung saji, kebersihan dari kamar kecil (toilet) dsb.Menjaga kebersihan diri dalah satu langkah awal sebagai cara mengatasi penyakit liver.

Rajin Mengkonsumsi Air

Cara mengatasi penyakit liver yaitu dengan cara rajin mengkonsumsi air mineral minimal sehari 8-10 gelas atau setara dengan 1,5-2 liter per hari atau disesuaikan dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan anda.

Menghindari Makanan Yang Banyak Mengandung Lemak Jenuh Dan Bahan Pengawet

Cara mengatasi penyakit liver yaitu dengan . Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak jenuh dan bahan pengawet. Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh sebagai salah satu sumber energi penting dalam tubuh, namun kebutuhan lemak dalam tubuh tetap harus terkendali dan diseimbangkan dengan kebutuhan gizi dan nutrisi lainnya. Bila tubuh banyak menyimpan dan menimbun lemak maka akan berakibat pada penurunan salah satu fungsi organ tubuh dan mudah terserang penyakit. Hindari makanan seperti makanan yang banyak menggunakan santan, makanan pedas, makanan yang menggunakan bahan pewaran kimia dan bahan pengawet makanan biasanya terdapat pada makanan dalam kemasan atau siap saji yang sudah lama pengolahannya.

Banyak Mengkonsumsi Sayur Dan Buah

Cara mengatasi penyakit liver yaitu dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah. Buah dan sayur merupakan sumber energi yang mengandung gizi, mineral, zat besi, magnesium, vitamin dan sumber nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah dan sayur. Dengan rajin mengkonsusmi yang banyak mengandung vitamin A, B, C dan D serta vitamin lainnya. Buah yang aman dikonsumsi bagi penderita penyakit liver atau hati seperti buah pepaya, jeruk, pisang, apel, mangga dan macam buah lainnya dan yang harus dihindari adalah buah nanas, nangka, durian. Ketiga buah tersebut mengandung zat yang dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan hati.

Menerapkan Dan Menyeimbangkan Nilai Gizi Yang Dibutuhkan Tubuh

Cara mengatasi penyakit liver yaitu dengan cara menerapkan dan menyeimbangkan nilai gizi yang dibutuhkan tubuh. Mengkonsusmsi makanan yang diperkaya dengan karbohidrat, protein, zat besi dan zat gizi lainnya sangat penting dibutuhkan tubuh. Dengan menyeimbangkan kebutuhan akan gizi dan nutrisi dalam tubuh, misalnya ikan, telur, roti, gandum, nasi merah, kacang polong, kacang merah dsb. Tentunya semua itu harus di imbangi dengan gaya hidup, kebiasaan hidup yang baik dengan menghindari kebiasaan buruk.

Itulah beberapa cara mengatasi penyakit liver. Sekian artikel mengenai cara mengatasi penyakit liver. Semoga artikel mengenai cara mengatasi penyakit liver diatas dapat bermanfaat untuk anda.

Mengatasi Penyakit Liver

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*